in ,

Ya disponible el segundo bloque del Plan de promoción de la salud de Atrys y los Talleres de Bienestar Corporativo del mes de julio

Impulsado por nuestro Servicio de Prevencion Mancomunado (SPM), lanzamos el segundo bloque de Our Health First, el programa de promoción de la salud del Grupo Atrys.

En estas tres nuevas píldoras, el Dr. Pedro Ruiz Coracho, nos dará las claves para practicar «Ejercicio saludable», y algunas recomendaciones prácticas en función de las necesidades de cada persona.

Por otro lado, te facilitamos la programación disponible del mes de julio de los Talleres de Bienestar Corporativo. En esta ocasión, este proyecto desarrollado junto a Sanitas, nos propone contenidos relacionados con la actividad física en el embarazo y el postparto o cómo prevenir trastornos muscoesqueléticos, entre otros.

¡Invierte en tu salud y bienestar!

Manejo de enfermedades crónicas
Martes 2 de julio. A las 11.00 h 
Ejercicio durante el embarazo y postparto
Jueves 4 de julio. A las 12.00 h 
Evita Intoxicaciones alimentarias
Miércoles 10 de julio. A las 10.00 h 
Práctica la alimentación consciente
Viernes 12 de julio. A las 12.00 h 
Evita los trastornos musculoesqueléticos
Lunes 15 de julio. A las 11.00h 
Salud cardiovascular y colesterol 
Miércoles 17 de julio.  A las 12:00 h 
Cómo afrontar los miedos en la infancia
Lunes 22 de julio.  A las 11.00 h  
Cómo comer menos sin gastar más
Miércoles 24 de julio A las 12.00 h 


Para este mes de julio tienes a tu disposición los siguientes Talleres Digitales grabados:

Claves para quererte más

Durante este taller podrás profundizar en el concepto de ti mismo y aprender técnicas para quererte
un poco más.


Ver Taller

Meditación para dormir

Busca un momento tranquilo y practica con esta meditación para dormir.


Ver Taller

Prevención del cáncer de piel

Aprenderás cómo cuidar tu piel y cómo mantenerla hidratada y protegida de los rayos solares. También te explicaremos las diferencias entre un lunar normal y un melanoma, hablaremos sobre otros tipos de cáncer de piel.


Ver Taller

Rutina de ejercicios para hacer en la silla de trabajo

Anímate a realizar esta serie de ejercicios que puedes hacer desde la silla de trabajo y
que te ayudará a estirar las articulaciones y evitar molestias físicas


Ver Taller

Ganamos un contrato para ofrecer apoyo psicológico a la Guardia Civil

Conocemos a Alejandro Sánchez-Moreno, nuevo general manager de Atrys México