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abril Workshops de bem-estar empresarial e novo espaço SPM com o programa Our Health First já disponíveis

Este mês de abril, temos um novo programa de workshops de Bem-Estar Corporativo centrado na melhoria da gestão das emoções, na melhoria da sua saúde e na forma de reagir a situações de risco.

Para além disso, criámos um novo espaço em Somos Atrys dedicado ao programa Our Heath First, um programa impulsionado pela nossa SPM que procura melhorar a qualidade de vida das pessoas que compõem o Grupo Atrys. Confira todas as pílulas clicando aqui.

Informe-se sobre todos os cursos que a Sanitas nos oferece neste mês de abril para melhorar a sua qualidade de vida:

Invista na sua saúde e no seu bem-estar!

Aprenda primeiros socorros e RCP
Quarta-feira, 2 de abril.
Às 12.00 h
Opções ligeiras
para um jantar saudável
Sexta-feira, 4 de abril.
Às 11:00 a.m.
A receita verde: ar fresco,
exercício, natureza
Terça-feira, 8 de abril.
Às 12h00
Quando é que nos devemos preocupar?
Emergências em crianças
Quinta-feira, 10 de abril.
Às 11.00 horas.
Como desligar
do ruído mental?
Terça-feira, 22 de abril.
Às 12:00 h
Alimentação e
suplementação,
o que é que precisamos de saber?
Quarta-feira, 23 de abril.
Às 12.00h
Higiene postural:
cuide de si todos os dias.
Sexta-feira, 25 de abril.
Às 11.00 horas.
Prevenção
do cancro da pele
Terça-feira, 29 de abril.
Às 11.00 horas.


As seguintes Oficinas Digitais gravadas estão disponíveis para o mês de abril:

Consultas essenciais para uma gravidez saudável

fornece-lhe uma explicação pormenorizada das consultas médicas essenciais durante a gravidez. Abordaremos os diferentes tipos de acompanhamento que a gravidez implica, como ecografias, análises ao sangue e vacinas. Ajudá-la-emos a compreender melhor cada etapa da sua gravidez.


Ver Workshop

Aula de barre: pernas e glúteos

Conheça o exercício de barre com esta aula para principiantes, onde irá trabalhar a parte superior do corpo. Em apenas 20 minutos, terá o seu treino concluído


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Prevenção do cancro do colo do útero

Saiba mais sobre os factores de risco, a importância da vacinação e os testes de deteção precoce para proteger a sua saúde. Conheça as melhores estratégias de prevenção e as principais recomendações.


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Nutrição desportiva e suplementação, o que devo saber?

Falaremos sobre a importância de uma nutrição adequada para complementar o seu treino e otimizar os resultados. Analisaremos quais são os suplementos desportivos realmente eficazes, quando e como devem ser utilizados e em que casos são recomendados.


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Chegámos a meio do nosso plano de sustentabilidade, Atrys Go, ultrapassando os nossos objectivos!

Descubra os ícones empresariais e como aplicá-los corretamente graças à nossa nova pílula de branding.