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Ya disponible los Talleres de Bienestar Corporativo del mes de marzo

Para este mes de marzo, contamos con  una nueva programación de los talleres de Bienestar Corporativo que están enfocados en mejorar la gestión de emociones, fortalecer tu autoestima o saber

Conoce todos los cursos que nos ofrece Sanitas en este mes de marzo para mejorar tu calidad de vida:

¡Invierte en tu salud y bienestar!

Prevención del cáncer
de cuello uterino
Lunes 3 de marzo.
A las 11.00 h
 
Baby led weaning:
Alimentación y autonomía
Miércoles 5 de marzo. A las 13.00 h 
Fortalece tu autoestima
Martes 11 de marzo.
A
las 11.00 h
 
Rutinas efectivas para
gente ocupada
Jueves de marzo. A las 13.00 h 
Alimentación deportiva
y suplementación
Lunes 17 de marzo.  A las 12:00 h 
Cómo manejar las emociones
y encontrar la felicidad
Jueves 20 de marzo. A las 12.00h 
¿Cómo reducir los plásticos en nuestra
alimentación?
Lunes 24 de marzo.  A las 12.00 h  
Corre sin lesiones: fisioterapia para
iniciarte en el running
Miércoles 26 de marzo.  A las 13.00 h  


Para este mes de marzo tienes a tu disposición los siguientes Talleres Digitales grabados:

Alimentación antiinflamatoria: clave para tu bienestar

Exploraremos los beneficios de seguir una alimentación antiinflamatoria, enfocándonos en cómo puede mejorar el manejo de diversas patologías y apoyar una salud óptima en diferentes etapas de la vida.


Ver Taller

Pilates en suelo sin material

Anímate a realizar esta clase de iniciación al pilates sin material. En sólo 20 minutos con seguirás movilizar todo tu cuerpo y relajarte.


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Estilo de vida, genes y ambiente: lo que somos

En este taller exploraremos cómo la información genética que heredamos y las decisiones que tomamos en nuestro día a día, como nuestra alimentación, actividad física y hábitos emocionales, pueden influir en el desarrollo de enfermedades.


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Espalda sana: prevención y ejercicios para tu bienestar

Aprenderemos a mantener la salud de nuestra espalda, entendiendo su funcionamiento y la importancia de una musculatura fuerte para protegerla.


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Atrys Brasil firma un acuerdo de colaboración con Unimed Brasil, la mayor cooperativa médica del mundo

Este 8M recordamos que la lucha por la igualdad empieza por lo más esencial: nuestra salud