Os novos conteúdos do “A Nossa Saúde em Primeiro Lugar”, o Programa de Promoção da Saúde da Atrys, já estão disponíveis.

Segunda pílula do SPM ‘Alimentação Saudável e Processo Metabólico’ e novos Workshops Sanitas Corporate Wellness  

Promovido pelo Serviço de Prevenção Conjunta (SPM) da Atrys, estamos a lançar o segundo vídeo do bloco ‘Alimentação Saudável‘. Nesta ocasião, o Dr. Pedro Ruiz Coracho, médico do SPM, aborda conceitos como o processo metabólico, as necessidades energéticas e o equilíbrio calórico. O conhecimento destes elementos é fundamental para melhorar o desempenho e o bem-estar geral do nosso corpo.   

Além disso, já estão disponíveis os workshops de maio do programa Corporate Wellness que realizamos em colaboração com a Sanitas, com os quais poderá aprender sobre a importância da vitamina D, encontrar o equilíbrio emocional ou descobrir como se preparar para um evento desportivo.

Invista na sua saúde e bem-estar, invista em OurHealthFirst!  

Reduzir os alimentos ultra-processados na sua alimentaçao

Quarta-feira, 8 de maio às 11.00 h 

A importÂncia da Vitamina D

Quinta-feira, 9 de maio às 11.00 h 

Tecnología e crianças, como començar? 

Segunda-feira, 13 de maio ás 13.00h 

Trabalho de escritório, novas tecnologias y suas repercussoes

Quinta-feira, 16 de maio às 12.00 h 

Como se preparar para uma carreida? 

Segunda-feira 20 de maio às 12.00h 

Falar de jejum intermitente 

Quinta-feira, 23 de maio A las 13.00 h 

Stress e bem-estar, encontrar  equilíbrio

Terça-feira, 28 de maio ás 12.00 h  

As seguintes Oficinas Digitais gravadas estão disponíveis para este mês de maio: