Já estão disponíveis os workshops de Bem-estar Corporativo da Sanitas, um projeto colaborativo que visa oferecer ferramentas práticas e recomendações saudáveis para melhorar a nossa saúde física e mental. Este mês, tem à sua disposição workshops virtuais como: Proteja a sua pele: prevenção do cancro da pele, Falando de saúde digestiva e SIBO ou Como melhorar a sua autoestima.
Dá uma vista de olhos na programação do mês de junho e inscreve-te naquele que mais te agradar.
Invista na sua saúde e bem-estar!
Para o mês de junho, tem à sua disposição os seguintes workshops digitais gravados:
A mente e os seus efeitos na
genética
O bem-estar psicológico desempenha um papel crucial na saúde geral, uma vez que influencia diretamente a forma como o corpo responde a fatores internos e externos, afetando o risco e o desenvolvimento de várias doenças. A ligação entre a mente e o corpo é profunda e complexa, e está comprovado que o estado emocional e mental tem repercussões tanto na saúde física como na mental.
