Workshops de bem-estar para empresas para janeiro já disponíveis

Começamos 2025 com um novo programa de workshops de Corporate Wellness. Este mês, eles se concentram em melhorar a saúde física e mental e, para isso, temos cursos tão importantes quanto o Cross training: seu guia para começar com segurança, como perder peso de forma eficaz ou melhorar o descanso através do curso de higiene do sono.

Conheça todos os cursos oferecidos pela Sanitas para começar o ano com a melhor das nossas versões:

Invista na sua saúde e bem-estar!

Higiene do sono:
Melhore o seu descanso

14 de janeiro.
Às 12.00 h 

Nutrição acessível:
aprender a fazer compras e a comer melhor

16 de janeiro. Às 11.00 h 

Cross training: o seu guia para começar
em segurança

21 de janeiro. Às 12.00 h 

Dominar o colesterol e proteger
o seu coração

23 de janeiro. Às 11:00 h 

Falar sobre como perder peso
efetivamente

27 de janeiro. Às 13.00h 

Infecções do trato urinário, o que precisa de saber
o que deve saber

30 de jeneiro. Às 12.00 h  

Para este mês de janeiro, tem à sua disposição os seguintes Workshops Digitais gravados: