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¡Ya disponibles! Nueva píldora del Plan de promoción de la salud de Atrys y Talleres de Bienestar Corporativo de Sanitas del mes de junio

Impulsado por el Servicio de Prevención Mancomunado de Atrys (SPM), lanzamos la tercera y última píldora del bloque ‘Alimentación Saludable’ del proyecto Our Health First, el Programa de Promoción de la Salud interno del Grupo Atrys. 

Este primer bloque completo ya está disponible en este enlace, un espacio creado para agrupar y acceder más fácilmente a todos los vídeos que se van a ir generando como parte del programa. Os vamos adelantando, que, en el próximo bloque, el Dr. Pedro Ruiz Coracho, nos dará las claves para practicar ‘Ejercicio Saludable’ y ejercicios recomendados en función de las necesidades de cada persona. 

Por otro lado, compartimos la programación de junio de los Talleres de Bienestar Corporativo. En esta ocasión, este proyecto colaborativo desarrollado junto a Sanitas, nos propone, contenidos relacionados con la prevención del cáncer de piel y como alimentarnos de manera saludable y sostenible, entre otros. 

Invierte en tu salud y bienestar¡Te esperamos en OurHealthFirst!

Vida Sexual saludable
Miércoles 26 de junio. A las 12.00 h 
Prevención del cáncer de próstata y testículos
Martes 11 de junio. A las 10.00 h 
Efectos del senderismo en nuestra salud
Martes 18 de junio. A las 12.00 h 
Claves para quererte más  
Jueves 6 de junio. A las 11.00 h 
Cómo mantenerse activo
este verano 
Lunes 24 de junio. A las 11.00h 
Prevención del cáncer de piel 
Lunes 17 de junio.  A las 11:00 h 
Refuerzo positivo: ¿Cómo aprendemos?
Lunes 10 de junio.  A las 12.00 h  
Nútrete de manera saludable y sostenible
Martes 4 de junio A las 12.00 h 


Para este mes de junio tienes a tu disposición los siguientes Talleres Digitales grabados:

Recomendaciones tras el parto: vuelta a tu vida diaria

La buena evolución y recuperación tras el parto o cesárea es fundamental. Hablaremos sobre la importancia de la anticoncepción, cuidados, suelo pélvico, inicio de la vida sexual y citas posteriores.


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Rutina de ejercicios para hacer en la silla de trabajo

Anímate a realizar esta serie de ejercicios que puedes hacer desde la silla de trabajo y que te ayudará a estirar las articulaciones y evitar molestias físicas, así como reactivar la
circulación y reducir el estrés.


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Cómo reducir los ultraprocesados en tu alimentación

Te ayudaremos a lograr una alimentación saludable de manera simple y eficiente, sin depender de alimentos ultraprocesados.


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Meditación sobre el niño interior

Busca un momento tranquilo y practica con esta meditación sobre el niño interior.


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ASPY, nuestra área de Prevención, obtiene la Certificación Oficial del Esquema Nacional de Seguridad (ENS)

Más del 90% de los pacientes de Atrys superan el cáncer de próstata mediante terapia combinada