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Já estão disponíveis os workshops de bem-estar corporativo do mês de maio

Já estão disponíveis os workshops de Bem-estar Corporativo da Sanitas, um projeto colaborativo que visa oferecer ferramentas práticas e recomendações saudáveis para melhorar a nossa saúde física e mental. Este mês, tem à sua disposição workshops virtuais como: Dormir bem na menopausa, Saúde digestiva: estratégias para se sentir bem, Prevenção do cancro da próstata e dos testículos…

Dá uma vista de olhos na programação do mês de maio e inscreve-te naquele que mais te agradar.

¡Invierte en tu salud y bienestar!

Ayuno intermitente,
¿cómo realizarlo?
Martes 5 de mayo
A las 13.00 h
 
Respira mejor: técnicas para tu bienestar físico y mental
Viernes 8 de mayo
A las 12.00 h
Prevención del cáncer de próstata y testículos
Lunes 11 de mayo
A
las 12.00 h
 
Fibromialgia: consejos para mejorar tu bienestar
Martes 12 de mayo
A
las 11.00 h
 
Hipertensión bajo control
Martes 19 de mayo
A
las 13.00 h
 
Hablando del cuidado del suelo pélvico
Jueves 21 de mayo
A las 12.00h
 
Dormir bien en la menopausia
Miércoles 27 de mayo
A las 13.00 h
 
Salud digestiva: estrategias para sentirte bien
Viernes 29 de mayo
A las 11.00 h
 


Para el mes de mayo tienes a tu disposición los siguientes Talleres Digitales grabados:

Vacinas infantis: quais as alterações
que deve conhecer

Neste workshop, irá aprender por que razão a vacinação é fundamental para proteger a saúde do seu filho e das pessoas que o rodeiam, e como agir face a possíveis efeitos secundários.


Ver Workshop

 Lide com os seus medos durante a gravidez

Abordaremos os medos mais comuns que surgem durante a gravidez e aprenderemos estratégias para lidar com eles de forma saudável e consciente.


Ver Workshop

 Hemocromatose: equilibre o ferro
no seu corpo

Neste workshop, explicaremos o que é a hemocromatose, uma doença caracterizada pelo acúmulo excessivo de ferro no corpo. Aprenderá a identificá-la, quais são os seus riscos a longo prazo e que estratégias pode adotar para controlar os níveis de ferro e prevenir complicações futuras.


Ver Workshop

Fome emocional: como
identificá-la?

Irá analisar como as emoções influenciam a alimentação, numa perspetiva psicológica e nutricional. Irá aprender a identificar a alimentação emocional e receberá orientações para gerir melhor a sua relação com a alimentação e os seus objetivos de saúde


Ver Workshop

Dia Mundial da Saúde: as marcas de alimentação saudável que inspiram a comunidade Atrys

Mais sustentabilidade, mais compromisso: a Atrys consolida novos padrões ESG em 2025