Começamos este mês de junho com uma nova proposta de workshops Sanitas Corporate Wellness. Durante os próximos dias, teremos a oportunidade de assistir a estes workshops virtuais centrados, nesta ocasião, em aprender um pouco mais sobre os melhores nutrientes para o seu cérebro, como proteger a sua saúde quando está a viajar e identificar a fome emocional.
Invista na sua saúde e no seu bem-estar!
Alimente a sua
mente: os melhores
nutrientes para o seu
cérebro
Quarta-feira, 11 de junho.
Às 11.00 horas.
Melhorar o sono:
chaves para conseguir um descanso de qualidade
Terça-feira, 17 de junho.
Às 12:00 horas
Dicas importantes para
viajar e proteger a sua
saúde.
Segunda-feira, 23 de junho.
Às 11h00.
Estimulação
precoce: Chaves para
o desenvolvimento da criança.
Quarta-feira, 25 de junho.
Às 12.00 h
As seguintes Oficinas Digitais gravadas estão disponíveis para o mês de junho:
Doença celíaca: viver sem glúten
Vai ficar a conhecer a doença celíaca, uma doença autoimune que afecta o sistema digestivo, impedindo a correta absorção dos nutrientes do glúten. Iremos abordar os principais sintomas que se podem manifestar, a importância da predisposição genética no desenvolvimento
da doença celíaca e como identificar os factores de risco. Para além disso, forneceremos orientações para um estilo de vida saudável e sem glúten.
Sexualidade na velhice
Um espaço seguro para explorar a forma como a sexualidade evolui na vida adulta e como se adaptar a estas mudanças de uma forma positiva. Através da reflexão e de ferramentas práticas, aprenderá a promover a auto-consciência, a desmistificar crenças limitadoras e a manter uma sexualidade plena e saudável em todas as fases da vida.
