Na Atrys preocupamo-nos com o bem-estar das nossas equipas. Sabemos que cuidar da nossa saúde não significa ir ao médico quando estamos doentes, mas sim adotar proativamente um estilo de vida que nos ajude a mantermo-nos saudáveis e a prevenir doenças.
É por isso que o nosso Serviço Comum de Prevenção está a lançar #OurHealthFirst, um novo programa centrado na promoção da saúde das pessoas que compõem a Atrys. Este plano inclui sessões de formação, atividades de sensibilização e conselhos práticos que lançaremos a partir do Somos Atrys e que nos ajudarão a introduzir hábitos e práticas saudáveis na nossa vida quotidiana para melhorar a nossa saúde física e mental.
O que inclui o plano de Promoção da Saúde 2024?
Ao longo deste ano, iremos realizar várias sessões de formação e outras actividades de sensibilização planeadas, que iremos partilhar através de artigos audiovisuais com recomendações sobre quatro temas principais:
- Alimentação saudável
- Exercício físico
- Evitar substâncias tóxicas
- Sono e saúde mental
Hoje lançamos o primeiro vídeo-artigo do bloco ‘Alimentação Saudável’, no qual o Dr. Pedro Coracho, médico da SPM, nos convida a descartar e atualizar muitas das crenças que temos vindo a assimilar nas nossas vidas relacionadas com os hábitos alimentares.
Não perca e lembre-se que a SPM está à sua disposição para esclarecer qualquer dúvida que tenha, enviando um e-mail para spm@aspyprevencion.com.
A sua saúde é o mais importante. Na Atrys, ajudamo-lo a cuidar dela.
